セラピーラボでのスポーツトレーニング
2024年12月03日
. 本日は「セラピーラボでのスポーツトレーニングについて」です @therapylab.shunan セラピーラボ周南本店、山口店ともにリハビリの資格保有者が対応しますので、「スキル(競技技術)の向上に向けたフィジカル( […]
2024年12月 のアーカイブ
Home »
山口県分子栄養学研究所のサービスについて
2024年11月26日
. 当研究所では主に3つのサービスを提供しています ①無料カウンセリング ②サプリメントの提案・販売 ③血液検査の依頼 となります😁 無料カウンセリング等、気になる方はぜひDMからどうぞ😌 […]
運動後のケア、ちゃんとできてますか⁇
2024年11月21日
. 本日は「運動後のケア…ちゃんとできてる⁇」です 健康維持や趣味などでスポーツや体を動かすことが好きな方は多く、運動はとても素敵なことと思います😁 自分自身も昔からサッカーしたり、ホッケーしたり、ランニ […]
分子栄養学について
2024年11月20日
. 改めて分子栄養学についてです 分子栄養学（Functional MedicineやNutritional Biochemistryとも呼ばれる）は、身体の健康を細胞や分子レベルで考え、個々の生理機能や代謝バランスを最 […]
不定愁訴への対応
2024年11月11日
. 本日は「不定愁訴(ふていしゅうそ)への対応」です 慢性痛の投稿でもお伝えしましたが、 まずは「十分な休養と十分な栄養」です😌 また人によっては、「ストレスマネジメント(心理ケア)」も必要になります&# […]
不定愁訴(ふていしゅうそ)って何⁇
2024年11月08日
. 本日は「不定愁訴(ふていしゅうそ)って何？」です 原因のわからない体調不良は、概ね不定愁訴と診断されます😓 明確な原因がわからないと言われますが、それは多くの要因が絡んでいるためです💦 […]
原因不明の体調不良、それあれかも…
2024年11月03日
. 本日は「原因不明の体調不良…それってもしかして？」です なぜか体調が優れない…いつ治るかわからない体調不良… そんなお悩みあると思います💦 病院で検査しても原因が分からず、こう言われませんでした？ 「 […]
つらい慢性痛…何か対策は⁇
2024年10月30日
. 本日のテーマは「つらい慢性痛…対策は？」です 腰痛、肩凝りや体の悩みで多い慢性痛… 何かいいストレッチは？どんな運動したらいい？ などなど、よく聞かれます😓 が‼︎ まずは「ゆっくり休ん […]
痛みを感じないとどうなるか
2024年10月27日
. 本日のテーマは「痛みを感じなかったらどうなるか」です 人間痛みを感じないと大変です🤣 怪我や体の内側からのサインに気づかない、気づかなくてそのまま放置すると…考えただけで怖いですね😓 […]
「痛み」の定義とは
2024年10月23日
. 本日は「そもそも痛みとは？」です 痛みの定義、みなさんご存知ですか😌 簡潔に言うと、 「痛み」自体は感覚的なものであり心理的なものでもある ということかなと解釈します😌 普段「痛み」に […]
痛みって何⁇
2024年10月20日
. 本日は「そもそも痛みとは？」についてです 腰痛や肩凝りなど、体の悩みで多い慢性痛… そもそも痛みとは？何で人は痛みを感じるの？ これらにお答えします😆 僕個人の経験では、痛みが何かを知ることでその対策 […]
肩凝り解消
2024年10月15日
. 本日は「これで肩凝りの悩み解消ストレッチ」です 手を肩に置いて前に後ろにぐるぐる回すだけ😆 まずは2週間やってみましよう👍 ポイントは… ①無理のない範囲から動かして徐々に大きく ②胸 […]
つらい肩こりについて
2024年10月13日
. 本日は「つらい肩こり」です 腰痛に次いで体のお悩みとして挙がる、肩凝り‼︎ 何で肩凝るとつらいの？肩凝ると頭痛もあるけど何で？ 多くは筋肉の緊張による血流不足が原因です😂 つらい腰痛、肩 […]
